脚痩せにガゴメ昆布が効く
今夜のぴーかんバディーは脚痩せ。脚が太る原因は、脚の酸欠が原因!
脚に行く血液の代謝が悪くなり赤血球がドロドロになると、脚の酸欠が起こり太ってしまう。
これを解消するために、エステなんかでも使われるブラダーラックというのがいいようです。
それが日本の北海道にあるヒバマタという海草に含まれてるんですが・・・なんとこれがマズイ(笑
じゃ~代わりになるものが無いのか?ってことで紹介されていたのが「ガゴメ昆布」
番組では「ガゴメとろろ」を食べつつ、ちょっとした運動をしてました。
このガゴメとろろは食べ過ぎ注意。食べるのは2gでいいようです。また、妊婦さんはダメとも紹介されてました。
番組では、これを食べつつ足首パタパタ運動(足首をつま先3回かかと3回交互に3分間)。またお風呂に入る時に、足首を水で冷やしてお風呂で温めることで、脚への血行を良くする。
この合わせワザで、番組での実験者さんたちは、脚痩せを実現してました。
